アロマオイルの楽しみ方

香りを楽しむアロマオイル。フルーツや花の良い香りをかぐと、気分がホッと和らぎます。じつは嗅覚は、本能を司る大脳辺縁系に直接作用する唯一の感覚。
本能、つまり感情に影響するため、良い香りをかぐと心が落ち着くのです。
ストレスを和らげたり、心身をリフレッシュさせたり、アロマの香りは私たちに様々な効果をもたらしてくれます。日々の暮らしの潤いとして、アロマオイルを楽しんでみてはいかがでしょう。


アロマバス
癒やしのバスタイムにアロマの良い香りをプラスしましょう。バスタブにアロマオイルを垂らすだけで、バスルームいっぱいに癒やしの香りが広がります。エッセンシャルオイルは高濃度のため、ほんの1～2滴で十分です。ただし、アロマオイルはお湯と混ざりにくいため、ホホバオイルなどの植物油（キャリアオイル）で薄めてからご使用ください。エッセンシャルオイルがお肌に直接つくのは避けましょう。

アロマディフューザー
アロマの香りを拡散させるディフューザー。お部屋を常に良い香りで保ちたい方には、ディフューザーのご使用をオススメします。オイルを垂らしてつかう木製スティックやストーン、ミストや超音波で香りを拡散させるタイプなど、様々なディフューザーがございます。

ルームスプレー
急な来客時など、素早くお部屋を良い香りにしたい時は、ルームスプレーが最適です。玄関やリビングなど、気になるところにシュッシュッと吹きかけていただくだけ。どこでも簡単に使用できて便利です。スプレーは斜め上に向けて吹き付けてくださいね。お部屋に香りがまんべんなく広がります。

手作りアロマキャンドル
天然精油のアロマキャンドルを手作りするのはいかがでしょう？キャンドル作りと聞くと難しそうですが、使う道具は100均などで簡単に揃えることができます。慣れるとキャンドルにドライフラワーを入れるなど、自分好みに飾り付けすることも。アロマの香りと揺らめく炎で、極上のリラックスタイムを過ごせます。